對交易心態的控制，精華在於這三點

交易，金錢的遊戲。人與人的“異世”戰爭。除開智慧與技巧的較量之外，拼的是風輕雲淡，比的是從容淡定。在這場數字跳動的戰爭中，沉穩堅韌的心態能夠讓你更好的統籌全局。

交易之中，無非3種狀況：盈利、虧損、持倉。我們常說的心態失衡，到底哪裡失衡？為什麼失衡？其實都可以在這3種狀況中找到原因。

一、盈利

相信每個人都有大殺四方的時候，狀態好起來，連自己都怕。有些人沉醉於這種感覺，遇戰則勝，認為自己是交易精英、天選之子，沒有誰是自己的一合之敵。驀然間，遭到市場莫名其妙的一頓毒打，才恍然，原來不是自己夠猛，只是正好站在風口飛了起來。

大喜或大悲都不適合交易，裡面的大喜指的就是持續盈利下的自我膨脹。

因此，在連續盈利的情況之下，也需要警惕心態的失衡。盈虧就像坐過山車，有高峰，也有低谷，這意味著，無論眼下是好是壞，都只是暫時的。

>> 空杯心態

把自己想像成一個空著的杯子，隨時對自己的認知和能力進行重整，清空過時的，而不是驕傲自滿。把自己“當人看”。人無完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方。

你確實連續盈利了，但你仍然沒有任何特別。交易市場中，盈利的大有人在。越是高手，越是謙遜。因為他們知道想要在充滿不確定的交易市場長期持續的獲利，需要持之以恆的去吸收現在的、別人的、正確的、優秀的東西。而這些東西，需要在市場走勢的起起伏伏，漲漲跌跌中錘煉，方才可以獲得。他們知道，所謂的盈利過程，是一個前進幾步又後退幾步的過程，是一個長期累積出來的過程。

只有倒空杯子裡的水，才能增加新的水。空杯心態就是一種挑戰自我的永不滿足；就是忘卻成功，認識自我的心態。

二、虧損

所謂成功方法千萬種，失敗理由總雷同。重倉、頻繁交易、抗單等等但凡我們耳熟能詳，能叫得上號的交易陋習，總有人去觸碰，且前赴後繼。這也導致了眾多交易員的心態在此失衡。

諸如連續虧損所帶來的害怕交易、以及虧損上頭後和市場對來等等之類，簡直不要太多。多種多樣的原因，導致了多種多樣的心態失衡。

總的來說，不管是交易計劃內的虧損也好，還是交易計劃外的意外虧損也罷。只要是持續性或者嚴重的虧損，都會影響心態。特別是計劃外的虧損，這種虧損往往對心態造成成噸的暴擊傷害。

這個時候其實已經需要停止交易，調整心態了。但怎麼調整，多久能調整過來，這個因人而異，方法也各種各樣。就筆者來說，2016年11月特朗普上台時，交易還順風順水。到了12月份特朗普對金融市場的影響力已經顯現，加之美聯儲決議，整個12月虧得一塌糊塗。但當時並未註意到自己心態已經失衡。虧損持續到1月中旬，已經到了害怕下單的時候才反應過來。後面停止交易2個多月，換緩過來。可謂是費時費力。

其實與其等到心態完全失衡之後再去調節，倒不如從每筆交易時就做好心態管理。這樣雖然不能完全避免上述情況，但可大大延緩上述現象的發生。

>> 歸零心態

歸零心態便具有這樣的效果。或許你可能沒有聽過這個名詞。但你可能聽說過“不要被上一筆的交易所影響”這句話，這其實說的就是歸零心態。

把過去完成的交易通通拋到腦後，割裂虧損對自己的負面影響；不僅要歸零日內的虧損，還要歸零長期挖下的大坑。如果一直惦記著長期累積的大額虧損，就很難心態平和的去交易。一但有了成本概念，又不及時歸零，就猶如戴著鐐銬跳舞，如何能進退自如呢？反倒是歸零虧損，把重心放在正確行為的執行上，有可能不知不覺間就得到了收穫。

實際上每一次筆交易都是獨立存在的（中長線的佈局除外），隨機分佈在大數帶來的概率內外，我們沒必要因為虧損就懊悔不已看輕自己。

交易難免會有成功與失敗、順境與逆境。逆境時，固然會失去很多，但能夠在失去時勇於“歸零”，才能重新面對自己，從頭開始，積極奮鬥。

至於歸零的方法，也是因人而異。有把資金穩定在一定規模後，賺了就出金的；也有把賬戶分成若干份的，每一次交易都是乾乾淨淨的，沒有虧損。方法多種多樣，找到適合自己的就好。

三、持倉

有多少人，在戰戰兢兢做單以後，見到小利就出了，而一旦虧損就死扛？是不是很熟悉？沒錯，盈利拿不住，虧損死扛。說的就是這個。

他們一直在擔心漲幅是否到達先前判斷的目標位,一旦碰到回撤只想盡快獲利,落袋為安。

這種情況可以說每個人都經歷過，解決的辦法也是多種多樣，其實沒有必要說的太詳細，畢竟是個老生常談的問題。

簡單來說，“目標位計劃”應算是個不錯的方法,根據你自己的交易經驗和習慣,制定一個適當的目標位(上漲或下跌都要設),不要因為價格波動而作更改。

也就是俗稱的掛上止盈止損。有人會說，道理我都懂，但是我做不到。那更簡單，關電腦、拔網線。

說笑的。不是做不到，而是沒方法，一個恐高的人，也是可以通過訓練，克服恐高的。

1、把倉位控制在可以讓自己承受的範圍，這是第一步，你得帶恐高的人，先去熟悉3層樓的高度，然後慢慢再去增加高度，當持倉比較小的時候，我們是可以更好去持倉的，因為哪怕止損，我也能承受，這是低一點。

2、有意識讓自己離開行情，當單子做進以後，止盈止損設置好，離開一下，不要總是盯著行情那幾個點的波動，盯盤對於大多數人而言，只有壞處沒有好處，當你盯著行情，你的心裡就有一萬隻螞蟻，刺撓著你的情緒和想法，讓你做出錯誤的選擇。

3、每次當你因為持倉過久，盈利沒出，最後止損之後，一定要鼓勵自己，我的方法沒有錯，我的方法是正確的，只是這個行情就這麼走出來，這是無法避免的，下次我的堅持會讓我加倍賺回來。這點非常非常重要，如果你不斷懷疑自己的方式方法，你一定不會有堅持，不堅持，就會導致你頻繁出錯。

好心態需要很多因素配合，最根本的是理念到不到位，技術成不成熟，交易之道不夠，好的心態來源於好的交易之術和對應的交易理念，好的交易來源於基本功的紮實。但同時，靠交易技術所維持的心態有如浮萍，沒人可以保證交易一直順利。因此，學會心態控制尤為重要。