Sự biến động của thị trường thường phản ánh trực tiếp tâm lý của những người tham gia thị trường. Do đó, chúng tôi thường nói rằng đầu tư nên đầu tư trước, bởi vì quản lý và kiểm soát cảm xúc là điều quan trọng nhất để giao dịch thành công, nếu bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình, cả đời bạn sẽ bị tổn thương bởi những xung động cảm xúc theo thời gian.
Vì vậy, làm thế nào để bạn phát triển khả năng tự kiểm soát trong giao dịch? Ba nỗ lực được yêu cầu:
hiểu khái niệm cảm xúc
Cảm xúc có thể được hiểu là trạng thái hưng phấn về thể chất và tinh thần xảy ra khi một cá nhân bị kích thích. Ngoài hỷ, nộ, sầu, hỷ, nó còn có các trạng thái nghi ngờ, bất mãn, thất vọng, chán nản, lo âu, và tò mò. Mọi người đều có thể trải qua sự xuất hiện của cảm xúc, nhưng rất khó để kiểm soát những thay đổi sinh lý và hành vi do chúng gây ra.
Hiểu các loại và biểu hiện của cảm xúc
Trong giao dịch của chúng ta, có hai loại cảm xúc có thể ảnh hưởng đến sự thành công của giao dịch, một là cảm xúc tích cực, chẳng hạn như nhiệt tình, hy vọng, tự tin, lạc quan, kiên trì, v.v.; hai là cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như sợ hãi, thù hận , tức giận, Tham lam, ghen tị, bi quan, tuyệt vọng, trả thù, mê tín, v.v.
Các nhà giao dịch có cảm xúc tích cực sẽ vượt qua hết khó khăn này đến khó khăn khác trong quá trình học hỏi và giao dịch, coi thất bại là kết quả tạm thời và bất ngờ, coi đó là thử thách trong quá trình phát triển của bản thân và có thể học hỏi từ việc nghiên cứu thất bại. Nếu bạn bị thua lỗ, bạn có thể trở lại vị trí giao dịch một cách mạnh mẽ và không muốn thất bại, hoặc bạn có thể xây dựng và tuân theo kế hoạch giao dịch trong giao dịch, kiên định tuân thủ hệ thống giao dịch của riêng mình và liên tục cải thiện hệ thống giao dịch mỗi ngày.
Trader có cảm xúc tiêu cực thiếu lý trí, không chấp nhận thực tế, đổ lỗi cho người khác về mọi thứ, v.v. Ví dụ, vì sợ hãi, bạn không thể đánh giá thực tế sự việc trước mắt, và bạn hoàn toàn có thể tập trung vào mặt nguy hiểm, dẫn đến những cái bẫy sau: bán sau khi giá đã giảm trong một thời gian dài; bỏ lỡ điểm mua tốt nhất ; bán quá sớm, v.v.
Đồng thời, những người có cảm xúc tiêu cực cũng coi thất bại là kết quả tiêu cực, chủ yếu và cuối cùng, và cho rằng thất bại là do sự kém cỏi, yếu kém hoặc cẩu thả của chính họ.
Hiểu và phát triển khả năng tự kiểm soát
1. Ý nghĩa của khả năng tự chủ
Khả năng tự chủ là loại khả năng mà con người giỏi kiểm soát cảm xúc, kiềm chế lời nói và việc làm của mình trong cuộc sống và công việc hàng ngày. Về phương diện sư phạm và tâm lý học, đó là một khía cạnh quan trọng của yếu tố phi trí tuệ hay phẩm chất tâm lý phi trí tuệ, là một loại lực lượng hoạt động có ý thức của con người, chủ yếu chỉ sự chủ động đặc biệt nhằm điều khiển bản thân chủ thể trong quá trình chuyển hóa của thế giới khách quan.
Khả năng tự chủ không thể hiểu là sự tự kiềm chế tiêu cực mà là một chức năng tâm lý bên trong giúp con người tự điều chỉnh một cách có ý thức, chủ động chế ngự bản thân, loại bỏ can nhiễu, làm cho chủ quan phối hợp nhịp nhàng với khách quan, có hành vi hợp lý để loại bỏ sự truy đuổi. hiệu ứng hành vi tốt.
Trong giao dịch, chúng ta có thể thấy hai tình huống sau, một là hành động theo chủ ý, không hiểu và cố gắng kiểm soát hành vi của chính mình, chủ yếu tồn tại ở giai đoạn học giao dịch sơ cấp và trung cấp; thứ hai, mặc dù chủ quan muốn kiểm soát hành vi của chính mình , Ngay cả khi đã hạ quyết tâm nhiều lần, họ vẫn không thể kiểm soát hành vi của mình khi hành động, điều này chủ yếu tồn tại ở giai đoạn trung cấp và cao cấp của quá trình học tập giao dịch.
Kết quả như vậy xảy ra là do cảm xúc, mong muốn, sở thích và các yếu tố khác của chúng ta là tự phát, nếu cơ chế tự kiểm soát không xử lý được chúng sẽ cố ý hành động, hành động theo cảm tính, từ đó xuất hiện một loại hành vi phi lý trí. và cuối cùng đi chệch hướng của việc ra quyết định đúng đắn, không thể đạt được kết quả như mong đợi. Do đó, chỉ có khả năng tự kiểm soát mới có thể đảm bảo cho hoạt động giao dịch của chúng ta luôn đi đúng quỹ đạo, để chúng ta có thể đạt được hết mục tiêu giao dịch này đến mục tiêu giao dịch khác một cách chủ động, bền bỉ, ổn định và có trật tự.
2. Trau dồi khả năng tự chủ
① Làm rõ mục tiêu cuộc sống và mục tiêu giao dịch của bạn. Hiểu rõ những gì nên làm và không nên làm, đồng thời khiến hành động của bạn phục vụ mục tiêu của mình. Ví dụ, khía cạnh nào của cổ phiếu và hợp đồng tương lai đã thu hút sự chú ý đặc biệt của bạn? Bạn quan tâm đến giao dịch như thế nào? Giao dịch là một sở thích bình thường hay phải leo lên đỉnh? Bạn biết bao nhiêu về lĩnh vực này? Những tài nguyên hoặc thông tin nào có thể giúp bạn? Bạn muốn dành bao nhiêu thời gian cho việc học và vận hành giao dịch? Bạn có đủ thời gian và sức lực để đảm bảo điều đó không? Bạn có thể chịu đựng được những thua lỗ dài hạn không?
② Thực hành các kỹ năng giao dịch tuyệt vời. Có một câu nói rất hay: luyện tập tạo nên sự hoàn hảo. Nếu chúng ta có thể tự do sử dụng các kỹ năng của mình trong giao dịch, thì việc kiểm soát tâm lý của chúng ta sẽ dễ dàng hơn nhiều.
③ Cần hình thành thói quen “nói đúng”. Dĩ nhiên, điều này không có nghĩa là bướng bỉnh hay cứng nhắc, nhưng việc vun trồng tính tự chủ đòi hỏi một ý chí kiên định. Nếu bạn giao dịch theo kế hoạch giao dịch, công việc của ngày hôm nay sẽ kết thúc vào ngày hôm nay. Chúng ta phải luôn vượt qua sự lười biếng, tiêu cực, trốn tránh, tham lam và các khuyết điểm khác, mọi việc đều tính đến lâu dài, không vì cái trước mắt mà bỏ tương lai.
④ Có tinh thần trách nhiệm cao. Mặc dù giao dịch mang tính cá nhân, nhưng cảm xúc và kết quả giao dịch của bạn liên quan đến nhiều thứ hơn là bản thân bạn. Một mặt, sự lo lắng và rắc rối của bạn sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh, mặt khác, sự giao dịch bốc đồng của bạn sẽ mang lại tác hại lớn cho người thân và bạn bè của bạn. Hãy nghĩ xem mục đích giao dịch ban đầu nào của chúng ta không phải là làm cho bản thân và gia đình chúng ta sống tốt hơn? Vì vậy, dù gặp phải khó khăn, thử thách nào, bạn cũng không được quên trách nhiệm của mình để luôn vững vàng, tỉnh táo trước áp lực.
⑤ Kết bạn rộng rãi với những người tiên phong và những người thành công từ mọi tầng lớp xã hội. Sử dụng các nguồn như sách và Internet để tìm những người có cùng chí hướng với bạn và đi trước bạn, sau đó dành nhiều thời gian hơn cho họ. Học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước và những người thành công, chúng ta mới hiểu được họ đã trải qua những tháng ngày ly kỳ và đau đớn như thế nào, và niềm tin và hành vi nào có thể khiến họ hiên ngang đứng vững giữa chiến trường đầy sẹo. !
⑥ Xây dựng thói quen quan sát hàng ngày. Vì chiêm nghiệm có thể giúp chúng ta lắng dịu cảm xúc và tăng cường sự tập trung, từ đó hiểu rõ hơn về bản thân, kiềm chế bản thân và hoàn thiện bản thân. Đối với người xem ít tuổi, vị trí được chọn trong khi xem phải đảm bảo không bị quấy rầy và thời gian xem nên trong khoảng 15 phút.
Nói một cách dễ hiểu, khả năng tự chủ có thể được trau dồi qua ngày mai, nhưng cần lưu ý rằng phương pháp tu luyện của nó không phải là học một lần, sử dụng một lần, hiệu quả một lần và hiệu quả ngay lập tức. Quá trình rèn luyện này sẽ lâu dài và có hệ thống, bạn phải chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và không được bỏ dở giữa chừng.
Thêm
